A reflexão é a chave para auto-descoberta - Mas como começar?

A reflexão é a chave para a auto-descoberta. É uma ótima maneira de encontrar o seu verdadeiro potencial, sem se concentrar demasiado no seu passado. Trata-se de aprender com frases de reflexão, pois elas podem te ajudar a enxergar uma nova vida. 

Encontrar seu foco através da reflexão o abre a um mundo de oportunidades. Mesmo que você tenha tempo para fazer isso uma vez por dia, encontre um espaço em sua casa, medite e reflita. É uma viagem intemporal ao vosso espírito que vos fala abertamente e honestamente, desde que o permitam. Afinal, porque é tão difícil simplificar a vida, não é mesmo? É porque precisa de um começo. Aqui, a dica é começar por algumas perguntas e afazeres.


Aqui estão algumas dicas para você:

  • Reflexão permite que você esteja preparado-aprenda com os erros do passado e não entrar em um ciclo vicioso
  • Medidas preventivas são postas em prática-você sabe o que você precisa fazer
  • Use reflexão como uma ferramenta para relaxar também – a parte da meditação entra em jogo bem-este espaço em sua mente realmente ajuda você a ser mais aberto
  • Brainstorm-é literalmente que quando você reflete também-se isso ajuda, escreva coisas que vêm em sua mente – este é o seu espírito interior falando-reconheça isso!
  • Contentamento-todos precisamos disso na vida. Refletir ajuda-o a preparar o caminho para a sua vida ideal
  • Inicie um diário – você pode escrever 3 coisas que você está grato ou simplesmente diário o seu dia
  • Exercício-isso ajuda você a se tornar mais ativo e ajuda o cérebro também para novas descobertas a vir
  • Algo sobre o que você pode mudar imediatamente e coisas que precisam mudar a longo prazo – seja realista com isso e verdadeiro para si mesmo
  • Compromisso - isto é fundamental - se o escreveres, faça-o
  • Reflexão pessoal permite-lhe ver o que você gostaria de ver algo para ser como – isso ajuda em geral com a realização de seu objetivo
  • Para resumir, você precisa refletir às vezes na vida. Precisas de um momento de pausa. Tudo pára. Silêncio.

Reflita hoje para um amanhã melhor.